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月经不调该注意什么

来源:沈阳沈大医院 时间:2023-02-27 14:19:07

路金戈妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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经不调也称月经失调,是一种常见的妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。沈阳女性月经不调该注意什么?

不少女性都经历过月经失调的情况,一般主要表现为经期错后或者提前,也有可能是月经量的改变,比如说过多或者过少。这种疾病对女性的身体健康影响是比较大的,所以患者在日常的生活中要多加注意,那么月经失调要注意什么?

1、注意卫生和预防感染

如果存在月经失调的情况,那么患者更应该要注意卫生以及预防感染,在经期需要特别注意对外阴的清洁,最好是每天用温水来清洗,再就是要勤更换卫生巾和内裤,减少细菌滋生的机会,从而有效的预防感染。

2、避免过度的节食

有一些人之所以会月经失调,主要就是因为过度节食所致,所以说避免过度的节食是非常有必要的,适当的节食对身体健康有一定的好处,而且也能够起到减肥的作用,但如果说节食过度,经常不吃饭,势必会导致营养失衡,这样的话月经也会变得特别的不稳定,对调理月经来说没有任何好处。

3、不能吃生冷和酸辣等刺激性食物

如果有月经失调的症状,患者不能吃生冷和酸辣等刺激性的食物,特别是在月经前后的一段时间以及经期的时候,饮食尤其需要注意。建议是多吃新鲜的水果和蔬菜,要适当的加强营养,多喝白开水,让大便保持通畅。

4、养成良好的作息习惯

养成良好的作息习惯也是月经失调必须要注意的事项,如果说作息习惯不了,经常性的熬夜或者是昼夜颠倒,那么生理节律及内分泌功能都会受到很大的影响,从而导致或者加重月经失调的情况。

5、保持平和的情绪

情绪对于月经来说是非常重要的,如果说已经出现了月经失调的情况,那么更应该要保持平和的情绪,不要让自己总是处于紧张和焦虑的状态下,要学会放松心情和释放压力,并且遇到事情的时候要保持平和的心态,这样才能够缓解月经失调,保护身心健康。


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总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

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